 MENARCA La prima mestruazione definita "menarca" segna il passaggio di un ciclo vitale. La perdita del sangue mestruale simbolicamente rappresenta la fine dell'infanzia verso l'inizio di un'etá fertile e matura. Non sempre le adolescenti sono preparate a comprendere il significato piú profondo legato a questo momento così carico di cambiamenti, la mancanza di rituali in altre culture ancora presenti e l'esclusiva conoscenza basata sull'informazione, rende questo momento a volte emotivamente difficile da viversi. Ogni donna ricorda infatti l'arrivo della sua prima mestruazione come un evento speciale e nei racconti é sempre presente il significato di valore personale, famigliare e spesso anche sociale che condizionerá poi le relazioni future di questa giovane donna. Da questo momento la ragazza potrebbe iniziare a considerare l'aspetto sessuale della sua vita con tutte le ansie e le paure, riferibili anche al periodo di costruzione di identitá personale. L'ostetrica puó aiutare l'adolescente a prender contatto con il proprio corpo attraverso l'ascolto, l'osservazione dei segnali caratteristici di questo periodo. Sentire, riconoscere e imparare le caratteristiche del proprio ciclo mestruale e le caratteristiche della mestruazione, conoscere e magari sperimentare i possibili ausili che permettono nei giorni "critici" di sentirsi un po' piú sicure e serene. Questa esperienza di prima confidenza con il proprio corpo aiuterá la giovane donna ad affrontare una sessualitá piú consapevole e responsabile. Il percorso é rivolto alle ragazze adolescenti che stanno vivendo i loro primi cicli mestruali e nonostante le informazioni ricevute vorrebbero capire meglio come affrontare questo momento. Si prevedono 5 incontri in piccoli gruppi della durata di 2 ore ogni 15 giorni. PARTO Il parto é una delle esperienze piú grandi e sconvolgenti della vita di una donna! Nel parto si concretizza l'incontro con il figlio immaginato e atteso, ed é proprio attraverso l'apertura del corpo e l'impegno del bimbo che questo puó accadere! E' un grande momento d'amore che trova la sua naturale espressione nel corpo: per questo é molto simile al rapporto sessuale. L'ossitocina ad esempio é proprio definito ormone dell'amore per la sua funzione di apertura e predisposizione all'accoglienza ed interviene sia nel rapporto intimo, che nel parto, così come altri ormoni e sostanze biochimiche, per permettere di raggiungere l'orgasmo e il completo abbandono nel rapporto d'amore e l'espulsione del bimbo nel parto. Ecco che il parto é considerato "fisiologico", perché é nella natura della donna, del corpo della donna, sapere come affrontarlo. Ma il parto coinvolge tutti i piani di salute della donna: fisico, emotivo, psicologico, spirituale, per questo si é introdotto in questi ultimi anni il concetto di "Partogenesi": in rimando alla definizione del RCM di Salutogenesi il parto crea salute e migliora il benessere delle donne in modo olistico. Una donna che vive attivamente il suo parto e ne é soddisfatta sará piú fiduciosa nelle sue capacitá di accudire il figlio e nella sua ridefinizione personale si sentirá una donna piú sicura. Certo é che proprio per la sua complessitá é importante affrontare il parto con consapevolezza e responsabilitá cogliendo l'opportunitá di questa nascita per scoprire di piú noi stessi. E alla fine sono arrivati gli spasmi dell'espulsione, le cosiddette "spinte". Tre immense ondate, tre sismi stupefacenti, qualcosa di inimmaginabile, di colossale, tre scosse che si impadroniscono del mio ventre come di un impasto di pane, lo sollevano, per poi precipitarlo verso il basso. Nave nell'uragano che scricchiola dappertutto, a cui si é abbassata tutta la vela e che da sola tiene testa, con gli scheletri degli alberi eretti nell'oscuritá, all'infinitamente piú forte e piú grande di lei. Idea in questo sconvolgimento che la fine é vicina, che il bambino tanto desiderato sta finalmente per esistere. Rifiuto del bambino tanto desiderato che fa troppo male, che sta esagerando. Lotta contro lo straniero adorato. Spinga! Sì io ti spingo, ti espello, ti rigetto, mio amato. Fuori dai piedi! Spinga! La testa é passata. Voglio vederti, conoscerti, malfattore, te che io amo. Spinga! Nasci! Violetto, raggrinzito, tutto bagnato. Ah! La mia beltá così brutta. Voglio proteggerti. Non avere paura! Grida! Che voce é? Non la conosco. Sentite anche voi come me la voce del mio bambino? No. Sono la sola a sentirla. Voi sentite il grido di un neonato, io sento la voce, la parola, la confidenza, il lamento dello sconosciuto che vive nel mio ventre da così tanto tempo. Sono qua, sono qua. Datemelo. Mettetelo su di me. Sdraiato su di me. Lo proteggeró con le mie braccia e con i miei occhi attenti. Dato che sono troppo debole per alzarmi e andarmene con lui, lontano. Lasciateci insieme. Smettetela con questo pulito, questo bianco, questo cromato, questo profumato, questo disinfettato, questo igienico. Lasciateci alla terra dell'amore, alla salsa dei baci, alla scivolositá del toccare, al concime degli sguardi e degli odori. Lasciate che ci palpiamo, che ci annusiamo. Noi non abbiamo bisogno di nessuno. Di nessuno. Noi siamo tutt'uno! Tratto da: "Una vita per due", Marie Cardinal MENOPAUSA La menopausa é caratterizzata dal cambiamento del ritmo delle mestruazioni: a volte i cicli diventano prima irregolari, poi si allungano nel tempo fino a scomparire, a volte tutto si interrompe improvvisamente. Il ritmo cambia e porta con se' altri segnali del corpo, le vampate di calore, il cambio d'umore, il fisico piú appesantito. Ancora una volta le donne si trasformano partendo dal corpo: una trasformazione faticosa e a volte sofferta perché legata alla fine della propria capacitá generativa e all'idea di limite personale. Si vive la contraddizione di sentirsi ancora molto attive e molto piú capaci e competenti con la sensazione di vuoto per qualcosa che é finito.. Cambia anche l'approccio alla sessualitá e alla relazione intima con il compagno non sempre da lui compresa. L'ostetrica é vicina a voi per farvi sentire quanto é ancora possibile per il vostro corpo partendo proprio dal perineo, un perineo esperto ma forse poco ascoltato che puó raccontare molto di voi ed aiutarvi a trovare la nuova direzione da intraprendere per sentirvi nel pieno benessere dell'essere donna! Attraverso la creativitá del femminile si propone un percorso che parte dall'esperienza ed espressione corporea dei bisogni, alla narrazione dei propri vissuti fino ad arrivare ai desideri del cuore in una trasformazione continua. 3 cicli di 5 incontri ciascuno della durata di 2 ore ogni 15 gg Inoltre si propone un percorso fisico di ri-abilitazione del perineo condotto dall'ostetrica e/o una fisioterapista counsellors di 10 incontri della durata di 1 ora settimanale. |
